Je suis un Explorateur du Potentiel Humain, et Limitless Project m’offre un terreau fertile de nouveaux horizons à expérimenter. Ainsi, je test sans cesse des outils, protocoles et hacks pour optimiser mon potentiel et libérer mes superpouvoirs. Et ça marche : j’accomplis des choses dont je pensais être incapable hier, telles que l’ascension du Mont Blanc, l’achèvement d’une Spartan Ultra, ou plus simplement le numéro d’équilibriste que je réussis chaque jour entre ma Startup, ma Famille, mes obligations et mon Développement personnel. Beaucoup d’auditeurs sont curieux de voir à quoi ressemblent mes journées et j’ai donc écris un e-book gratuit qui détaille mes routines. Évidemment, elles sont très personnelles, et continuent d’évoluer au fil de mes découvertes. Mais tu pourras certainement y piocher quelques idées !
Sommaire :
🦁 Adapter sa journée avec son Chronotype
🍳 Le petit déjeuner Idéal
🎧 La puissance du Deep Work
🤸♂️ Vaincre la sédentarité
🧬 Décoder son génome
💪 L’heure idéale pour faire du sport
🚨 Utiliser la lumière rouge
😴 Mes routines pour bien dormir
⌚️ Les outils et technologies que j’adore
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