Depuis quinze jours, je n’utilise plus de dentifrice, ni de déodorant ou de savon. Ma seule arme réside dans une bouteille d’huile de Colza. Pourquoi en serait-il autrement ? Il est désormais communément acquis que... Lire la suite...

Si tu prends soin de ton alimentation et de ton sommeil, tu te réveilles le matin avec ta jauge d’énergie remplie à 100%. Au cours de la journée, elle va naturellement diminuer, en même temps... Lire la suite...

Parfois bien cachées derrière une armure de fer-blanc, parfois ouvertes au grand jour, nous nourrissons tous des peurs qui nous entravent. Elles éloignent nos rêves, font de nous des parents vides, empêchent nos cœurs de... Lire la suite...

Vic Verdier est la définition même de l’antifragilité. Refusant la moindre routine, son esprit curieux lui a permis de vivre 1000 vies : commandant en second dans la marine française, explorateur d’épaves sous-marines, instructeur de... Lire la suite...

Pour Brian Magnus, il n’y a que deux chemins dans la vie : soit tu t’élèves, soit tu tombes. L’homme né inachevé mais perfectible, et c’est ce qui donne un sens à sa vie :... Lire la suite...

Tu pensais être maître de toi ? Perdu ! Ton cerveau prend chaque jour 35 000 décisions en 230 millisecondes sans te demander ton avis. Ce qui le drive ? Il veut sa dose !... Lire la suite...

Comment juger de la qualité d’une décision indépendamment de son résultat ? Répondre à cette question permet d’ancrer de meilleurs apprentissages pour s’améliorer dans tout : le sport, le boulot, la vie… Dans ce nouvel... Lire la suite...