Benjamin Cardoso, le visionnaire derrière LeCab, une start-up qui a rĂ©volutionnĂ© le transport urbain, se lance dans un dĂ©fi encore plus audacieux. Après avoir connu le succès et sacrifiĂ© sa santĂ© pour l’atteindre, il a radicalement changĂ© de mode de vie, troquant sucre et alcool contre bains froids et Hyrox. Sa nouvelle ambition ? Faire de la Startup Nation une Health Nation. Et il a les moyens d’y arriver.
Investir star dans +1000 startup, IronMan et père de 3 enfants, Jean de La Rochebrochard est un optimisateur obsĂ©dĂ© par la performance. Mais c’est aussi un homme authentique et juste, douĂ© d’une sĂ©rĂ©nitĂ© rare, et d’une volontĂ© hors du commun Ă vivre chaque minute Ă fond. Leçon de mindset sous stĂ©roĂŻdes !
Le jeĂ»ne est l’un des meilleurs outils de longĂ©vitĂ©, inscrit dans l’histoire Ă©volutive de nos cellules, et plus que jamais promu par la science de l’anti-vieillissement. 16/8, 24h, 3 jours, 3 semaines, avec de l’huile MCT, en faisant du sport ou en restant sous la couette… Fabien Moine, expert français du sujet, m’explique comment tirer parti de ce hack surpuissant.
Comment faire ses courses quand on n’est pas expert en nutrition, et que la plupart des produits industriels sont du poison ? C’est pour rĂ©pondre Ă cette problĂ©matique qu’Emna Everad a fondĂ© Kazidomi, une Ă©picerie bio, 100% en ligne, oĂą tous les produits sont sains. Une idĂ©e lumineuse qui gĂ©nère plus de 10M€ de CA …
Devenir le plus jeune alpiniste Ă gravir les 14 plus hauts sommets du monde. Alasdair McKenzie en a dĂ©jĂ conquis 12, et observĂ© la courbure de la Terre depuis le toit du monde, en haut de l’Everest. Un rĂŞve fou, qu’il a poursuivi envers en contre tout, jouant sa peau, son hĂ©ritage, et sa rĂ©silience, quand tout le monde lui disait Non. Au delĂ des exploits, c’est surtout une leçon de vie qu’il nous offre : les seules limites sont celles que l’on se fixe.
CrĂ©ateur de contenu, accompagnateur de jeĂ»ne, professeur de naturopathie, fondateur de la maison d’Ă©ditions Exuvie… Fabien Moine est une rĂ©fĂ©rence en France pour tout ce qui attrait Ă la santĂ© intĂ©grative. Il Ĺ“uvre sur tous les fronts pour partager cette conviction forte que le corps est capable de s’auto-guĂ©rir. Dans cette première partie, nous Ă©changeons sur nos vies d’entrepreneur dans un monde qui se transforme Ă toute vitesse.
L’Ultra, ce monde de l’extrême qui brouille les frontières entre les hommes et les super-héros. Une terre où se déchaînent les émotions, entre doutes et fierté, souffrances et joie. Arnaud Manzanini est un explorateur de ces contrées, avec la Race Across America (4900km en 12 jours), la traversée de la Laponie à vélo (-40°), ou encore son podcast Ultra Talk. Quel est le secret de ces exploits ?
Pierre David a fondĂ© l’AcadĂ©mie de la Haute Performance pour permettre aux champions olympiques et aux entrepreneurs de repousser leurs limites grâce Ă la DĂ©polarisation. Son approche de la prĂ©paration mentale a fait ses preuves sur des milliers de personnes, et tu peux la tester facilement, chez toi, pour devenir celui que tu rĂŞves de devenir.
Éric Le Goff dirige un groupe qui génère plus de 20M€ de CA et emploie 170 personnes. Mais pour atteindre une telle réussite, il a dû sacrifier beaucoup, jusqu’à son propre corps, qui s’est un jour rappelé à lui. Désormais, il s’est remis au sport, pratique la respiration Wim Hof, prend des douches froides… Un témoignage authentique, dans lequel il partage sa vision de la vie, de la réussite, et de la quête d’équilibre.
24h. Nous avons tous le même crédit-temps, mais la façon dont on l’utilise changera drastiquement notre impact sur le monde autant que notre satisfaction de la vie. Julien Gueniat est un spécialiste de l’Organisologie, et il partage avec moi ses meilleurs hacks pour gagner en efficacité. Un défi dans ce monde de l’instantané où la technologie est autant la solution que le problème.
