Archives des 🌜 Conscience - Podcast Biohacking & Potentiel Humain

#125 : Trouver le chemin de la pleine santé au milieu du chaos – Pierre Dufraisse

Pierre Dufraisse ne se limite pas à l’étude des Sciences Humaines : il les fait vivre dans son quotidien, tissant des ponts entre la biologie et la philosophie, expérimentant sans cesse leurs implications dans son corps autant que dans son cœur. Un épisode rempli de sagesse pour retrouver son chemin dans le chaos des dogmes.

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#123 : Pourquoi l’effort est surestimé – Olivier Pourriol

🌜 Conscience

En étudiant des athlètes, philosophes et artistes, Ollivier Pourriol a découvert comment réussir sans effort, en moins de 10 000 heures. Dans une étude, ce chiffre était présenté comme la clé de l’excellence, peu importe le point de départ et les prédispositions génétiques. En réalité, il faut beaucoup moins que ça, avec la bonne méthode.

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#90 : La vérité sur la méditation – Kosho Loïc Vuillemin

🌜 Conscience

Passer 25 000 heures à méditer en zazen puis plonger en apnée à plus de 100m de profondeur… Loïc a exploré les extrêmes, de sa physiologie autant que de sa conscience. Il a appris la sagesse dans la souffrance, l’austérité et la discipline. Et me montre dans cet échange que je n’ai rien compris à la méditation.

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#86 : États modifiés de conscience avec le breathwork – Chhaya Purnima

🌜 Conscience

Le breathwork est une respiration intense qui permet de modifier la physiologie au point d’accéder à des états de conscience élargie. C’est d’une puissance dingue, équivalente à l’Ayahuasca, le San Pedro ou le Bufo…sans prendre aucune substance exogène. Dans cet épisode, je reçois Chloé de Namaste Breathwork pour une conversation plein de sagesse et d’amour.

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#73 : Explorer la conscience dans l’apnée – Erwan Le Corre

🌜 Conscience

Erwan Le Corre est le fondateur de MovNat, une méthode d’entrainement naturelle qui vise à développer toutes les habilités humaines : courir, sauter, escalader, soulever, jeter… Après avoir exploré le corps et arpenté la nature, il s’est lancé dans un nouveau voyage intérieur avec l’apnée. Détenteur de plusieurs records, il a développé une méthode qui permet à n’importe qui de multiplier par 4 ses temps en seulement quelques jours. Mais plus que la maitrise du souffle, c’est surtout une exploration de la conscience qu’il nous propose dans ce nouvel épisode.

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#65 : Costume cravate ou vie sauvage ? – Mathieu Carpentier

🌜 Conscience

Immersion dans une tribu primitive de chasseurs de babouins, Toumo, Herbertisme, retraite Ayahusca… Mathieu Carpentier a vécu des expériences bien éloignées de sa formation de dentiste. Il aurait pu faire carrière et gagner beaucoup d’argent. Mais il a choisi une autre voie, celle de l’essentiel, celle de la nature, et son témoignage est riche d’inspiration.

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#60 : Vibrer plutôt que planifier – Nicolas Hennion

🌜 Conscience, 🧠 Mindset

Je me suis embarqué sur les autoroutes de ma vie sans trop me poser de questions. Je voulais réussir et gagner de l’argent pour nourrir mes peurs de ne pas être aimé et de manquer. Au fur et à mesure que mon compte en banque se remplissait, mon cœur, lui, se sentait de plus en

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#55 : Des premières bactéries à l’Homme (et l’IA ?) – Michel Galiana-Mingot

🌜 Conscience, 🔬 Sciences

Les Origines de la Vie sont l’un des secrets les mieux gardés de l’Univers. L’évolution darwinienne a ensuite conduit à l’Homme, qui par son intelligence, a construit des IA de plus en plus puissantes. Face à ces changements inexorables (écologie, CrispR et post-humanisme), quel sens donner à nos existences ? Éléments de réponse avec Michel Galiana-Mingot, ex-Patron de Sony France, Homme de sciences et auteur d’ouvrages de vulgarisation cosmologique.

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[Become Limitless #1] « Ma bucketlist des 100 choses à faire avant de mourir a changé ma vie »

🌜 Conscience, 👀 Hors-Série, 🧠 Mindset

Après avoir écouté un épisode de Limitless Project, Gwen a écris sa bucketlist des 100 choses à faire avant de mourir. Dès le lendemain, il a acheté ses billets pour le Sri Lanka, et puis tout s’est enchaîné. Il a quitté son job, s’est formé dans de nouvelles compétences qui le passionnent, et est parti vivre à Bali. Tout n’a pas été facile, mais le jeu en valait la peine : il n’a jamais été aussi heureux.

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#51 : Les épinutriments qui modulent l’expression de nos gènes – Denis Riché

🌜 Conscience, 🤸‍♂️ Mouvement

Seuls 2% de nos gènes ne s’expriment au cours de notre vie. Comment s’assurer que les bons s’allument et que les mauvais restent en sommeil ? C’est là tout le défi de l’épigénétique auquel Denis Riché, expert reconnu en micronutrition, a consacré une partie de ses recherches.

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