它 Nutrition

#67 : Activiste du mieux 礙tre et entrepreneur accro au vinaigre – Marina Lemaire

Le sourire lumineux de Marina est limage de sa passion pour le mieux-礙tre qui lui a valu le prix d竄entrepreneuse influente罈 de lann矇e. En fondant Archie, elle sest donn矇 pour mission de d矇poussi矇rer ce vieil 矇lixir aux multiples vertus : le vinaigre de cidre. Une simple cuill癡re soupe a chang矇 sa vie, mais aussi celle de son p癡re diab矇tique et de sa m癡re atteinte dune leuc矇mie.

#59 : 9 hacks pour enrayer le vieillissement cellulaire – Vincent Foulonneau

Arr礙ter le vieillissement est le r礙ve de beaucoup d’hommes, et 癟a se pr矇pare d癡s aujourd’hui. Enseignant-chercheur sur le sujet, Vincent Foulonneau m’explique comment on peut maximiser ces chances de devenir un centenaire en bonne sant矇. Mais nous parlons aussi de l’矇volution de la performance, physique comme intellectuelle, en fonction des 璽ges, de la grossesse la retraite.

#54 : Artiste, entrepreneur, biohacker et transhumaniste – Guillaume Natas

Comment la science et la technologie peuvent-elles nous aider upgrader notre potentiel, nos capacit矇s cognitives et notre esp矇rance de vie ? C’est l l’ambition du biohacking, un mouvement qui rassemble des exp矇rimentateurs passionn矇s travers le monde dont Guillaume Natas fait parti. Cet entrepreneur et artiste me livre le fruit de ses d矇couvertes dans cet 矇change passionn矇 !

#53 : Pal矇og矇nomique, fat bashing, et m矇decine fonctionnelle – Dr Georges Mouton

Le Dr Georges Mouton est un m矇decin qui adopte une approche fonctionnelle de la m矇decine, en se concentrant sur le bien-礙tre et la pr矇vention des maladies plut繫t que sur l’approche allopathique traditionnelle. Il 矇tudie la g矇n矇tique, les habitudes de vie et les niveaux de micronutriments de chaque individu afin de d矇velopper une approche personnalis矇e et efficace pour chaque patient.

#36 : R矇gime c矇tog癡ne, pal矇ofit et ultra performance -Fabrice Kuhn

Athl癡te d’ultraendurance, mais aussi m矇decin sp矇cialis矇 en biologie et m矇decine du sport, Fabrice Kuhn est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition et l’entra簾nement. Il a exp矇riment矇 le r矇gime c矇tog癡ne, 矇tudi矇 les modes de vie de nos anc礙tres, suivi l’矇quipe de France d’halt矇ro pendant 10ans, et termin矇 plusieurs Iron Man. Son exp矇rience, riche, vari矇e et scientifiquement abreuv矇e, est donc une mine d’or exploiter !

#34 : Nos mauvais choix nous condamnent-ils une vie m矇diocre ? – Purple Belt Kitchen

Nos mauvaises habitudes conditionnent-elles le restant de notre vie ? D’un point de vue 矇pig矇n矇tique, oui. Mais c’est sans compter le pouvoir de choisir son destin, activable par n’importe qui, n’importe quand. C’est ainsi que Julius a mis fin son addiction la vodka pour embrasser un 矇tat de pleine sant矇. Aujourd’hui naturopathe, conseiller en nutrition, et sportif accompli, il partage avec moi ses hacks, tant pratiques qu’en termes de mindset, pour d矇bloquer son plein potentiel.