Dans un monde qui va trop vite, on finit souvent par s’éparpiller. On veut bien manger, être un parent présent, rester...
Épisodes : Blog
#140: Le mental à 1 milliard : les routines secrètes des CEOs de licornes – Mounia Erkha
https://youtu.be/ANBqR1zxjec Mounia, c’est celle qui murmure à l’oreille des CEOs des plus grandes licornes de la tech...
#139: Nutriscore, viandes, végétaux : ce qu’on t’a toujours caché – Sabine Bonnot
https://youtu.be/WrWaGxEdyD0?si=7Fqt-x-2T07c9S8T Alors qu'elle travaillait pour l'industrie agroalimentaire, Sabine...
#138 : La bienveillance au service de la performance ultime – Thierry Pick
https://youtu.be/JU6M6a0JFDw Cet épisode est une véritable masterclass de la performance par la bienveillance, ou...
#137: Le courage s’entraîne : les leçons d’une championne du vide – Domitille Kiger
https://youtu.be/od_qtoC0FzU On pourrait imaginer qu'après avoir sauté d'une falaise en basejump ou animé des...
#136: Devenir un athlète hybride et dominer l’Hyrox à 40 ans – Joffrey Voisin
https://youtu.be/C-x-eiP3c1A À plus de 40 ans, Joffrey Voisin est pourtant l'un des meilleurs athlètes mondiaux de...
#135: Et si les douches froides te rendaient plus faible ? – Christian Petten
https://youtu.be/nDRZhaL7mgg?si=8nWmJfyP1RoGBniB Et si on arrêtait de stresser encore plus un corps déjà à bout ?...
#134 : Jouer à la vie en mode Hard Level – Alex Rafaitin
https://youtu.be/lOGvBD8FC6U Seul, sans équipe marketing et presque sans budget, Alex Rafaitin a réussi l'exploit de...
#133 : Flexibilité métabolique : Mythe ou réalité ? -Anthony Berthou
https://youtu.be/LOr0hvVnEmA Anthony Berthou est pour moi l'un des plus grands experts français de la Nutrition....
#132 : Mindset des footballeurs : Les 10 secrets qui changent tout – Anthony Mette
https://www.youtube.com/watch?v=wY2jUm_f7Xo Docteur en psychologie, Anthony Mette est le préparateur mental de grands...
#131 : Pourquoi nager 14h dans l’eau froide est un entraînement parfait pour CEO – Gregor Ozbolt
https://youtu.be/SbJRMITMZlQ 14h dans une eau à 16°C pour traverser la Manche à la nage. Mais ce n'est que la face...
#130 : Comment penser, s’entraîner et réussir comme un champion – Barth Extraterrien
https://youtu.be/7vQUOdw5iAw Barth a interviewé plus de 300 athlètes de haut niveau et champions olympiques sur son...