https://youtu.be/Yj6_c1nGigQ Le premier que j'ai entendu parler de collagène était Michael Gundill, ce monument du...
#109 : Viande rouge, l’ennemie qui vous veut du bien – Robin Rafaitin
https://youtu.be/phZLb9U5Jt8?si=1PQYHPMVojRk43o_ J'ai longtemps pensé que le secret de la longévité résidait en une...
#108 : Appliquer le principe Ultra-Simple dans la vie – Mathieu Lambert
https://www.youtube.com/watch?v=MgjdukOfQ64 Enchaîner l'UTMB, le Tor des Géants et le Marathon des sables en 6...
#107 : L’Art et la Science des relations optimales – Caroline Arditti
https://www.youtube.com/watch?v=LpEMjlT0nPc Nous sommes des animaux sociaux, et les effets physiologiques de la...
#106 : [BTU] Survivre et Performer dans la Chaleur – Éric Lacroix
https://youtu.be/9HjiM78aCD8?si=B1cMaxezKRE5W2H4 Les coups de chaleur sont la deuxième cause de mortalité chez...
Sport intense, Stress oxydatif & CoQ10 [UNAE]
https://youtu.be/1xTUK8TA-i0?si=8ICwEM7HTRInVigx La première fois que j'ai entendu parler de Q10, c'était lorsque j'ai...
#105 : Le Secret des Ultra Productifs : ils travaillent moins ! – Jérémy Coron
https://youtu.be/_lqEqr6Ilgc?si=Kqi6pHkoIw50ZMdS Je suis du genre à vouloir en faire toujours plus. Pourtant, c'est la...
#104 : Construire sa vie rêvée grâce à l’IA – Marjolaine Grondin
https://youtu.be/l5jRtexx_4c Pendant 10 ans, Marjolaine a souffert du poids de Jam, la start-up qu'elle a fondée,...
#103 : Réussir à planter sa start-up pour apprendre à vivre – Ulysse Lubin
https://www.youtube.com/watch?v=SyGo8ddi-Gw Diplôme d'ingé en poche, Ulysse Lubin monte une start-up, joue avec des...
#102 : Full Remote et Semaine de 4 Jours : La Recette du Succès – Baptiste Hamain
https://youtu.be/-Q3wRwqBPNg On passe la moitié de nos vies au travail. C'est trop pour qu'il ne soit pas un facteur...
#101 : Comment vaincre l’Enduroman et changer de vie – Cyril Blanchard
https://youtu.be/aluD6yGcM7w Partir de Londres baskets aux pieds, traverser la Manche après un run de 140km, puis...
#100 : Vos questions, mes réponses ! – David Nicolas
https://youtu.be/6nocvQodPj0?si=aywESwH8m3DW-Rb4 Pour l'épisode 100, c'est toi qui mènes la danse : je réponds à 12...