Aujourdâhui, la myopie explose. En quelques gĂ©nĂ©rations, on est passĂ© dâun problĂšme marginal Ă un phĂ©nomĂšne massif....
Ăpisodes : đđ» Reconnexion Ă son corps
#155 : Les learnings dâun CEO pour dĂ©velopper sa marque Ă +6M⏠– Bertrand Durand-Gasselin
Bertrand est le fondateur de Seagale, une marque de vĂȘtements fonctionnels qui font le pont entre le bureau et...
#154 : Bilan 2025 – Ce que jâai appris sur la Nutrition, le Sport et le Business
https://youtu.be/cQSr9rr8c5o Dans cet épisode hors série, je te partage mes principaux learning 2025 : Quelle est la...
#152 : Le Programme de l’AthlĂšte 4×4 : Fort, Mobile et Endurant sans te blesser â AurĂ©lien Broussal-Derval
https://youtu.be/5x3YL5wvAcE Préparateur physique, auteur à succÚs, fondateur des éditions 4Trainers⊠Aurélien...
#149 : Pourquoi les esprits brillants marchent (et ce que ça change dans leur cerveau) â Alexandre Dana
https://youtu.be/CqauoWmYMJc Le corps humain n'a pas été conçu pour passer 8h par jour assis derriÚre un écran. La...
#148 : FAQ – Carnivore, surentrainement, TDAH et cardio
https://youtu.be/xLObo6YP9gw Sommaire : 00:00 - Introduction et programme de l'épisode 01:17 - Nutrition : Le régime...
#145 : Il analyse l’UTMB comme un scientifique – et termine 26Ăšme -Ugo Ferrari
Depuis 2018, Ugo Ferrari prend le dĂ©part de lâUTMB chaque annĂ©e. IngĂ©nieur de formation, il aborde lâultra-trail comme...
#143: La balance qui dĂ©tecte les maladies des annĂ©es avant ton mĂ©decin â Matthieu Menanteau
https://youtu.be/qhCfHgjkKrQ La technologie est en train de révolutionner la médecine préventive. Imagine: tu montes...
#142 : Le protocole qui inverse les maladies auto-immunes – Laurane Chemanda
https://youtu.be/6sT1TJ4WntI Hashimoto, polyarthrite, sclérose en plaques, Crohn, psoriasis... Les maladies...
#141 : Q&A – Business, Nutrition, ParentalitĂ©, Sport
https://youtu.be/mvATrQNcgkg Dans un monde qui va trop vite, on finit souvent par sâĂ©parpiller. On veut bien manger,...
#140: Le mental Ă 1 milliard : les routines secrĂštes des CEOs de licornes â Mounia Erkha
https://youtu.be/ANBqR1zxjec Mounia, câest celle qui murmure Ă lâoreille des CEOs des plus grandes licornes de la tech...
#139: Nutriscore, viandes, vĂ©gĂ©taux : ce quâon tâa toujours cachĂ© â Sabine Bonnot
https://youtu.be/WrWaGxEdyD0?si=7Fqt-x-2T07c9S8T Alors qu'elle travaillait pour l'industrie agroalimentaire, Sabine...