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Catégorie: Podcast

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#35 – Eric Lacroix – Ultra-trail : du stress à la crise cardiaque

  • 18 juin 2022
https://audio.ausha.co/yAd37tZW53Lx.mp3
En s’illustrant dans de nombreux trails et ultra-trails, Eric a passé sa vie à démontrer les ressources inépuisables et fantastiques du corps humain. Pourtant, en 2019, cet athlète de haut niveau, entraîneur et directeur du...

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#34 : Nos mauvais choix nous condamnent-ils à une vie médiocre ? – Purple Belt Kitchen

  • 4 juin 2022
https://audio.ausha.co/blnd4h8lER6L.mp3
Il y a 20 ans, Julien buvait 1 litre de vodka par jour. Aujourd’hui pourtant, son sourire magnétique et sa vitalité débordante, irradient mon écran. Comme moi, il a changé radicalement de chemin à la...

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#33 : Super Heco – Apprendre à tout apprendre pour être son super héros

  • 21 mai 2022
https://audio.ausha.co/2B6VP3H9xMvB.mp3
Bercé par les aventures extraordinaires des super-héros de son enfance, Guillaume s’est lancé à corps perdu dans l’acquisition de nouvelles compétences pour en devenir un. Du parkour à la langue des signes, en passant par...

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#32 : Elisa Marsaud – La nutrition fonctionnelle au service d’une santé optimale

  • 7 mai 2022
https://audio.ausha.co/yAd37txLejXm.mp3
Notre corps, notre esprit et notre santé sont les fruits de nos choix quotidiens. Alors pourquoi chercher à guérir des problèmes en ne s’intéressant qu’aux symptômes, sans prendre en compte l’individu ? C’est là toute...

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#31 : Loïc Plisson – Aider le corps à s’auto-réparer naturellement avec la permathérapie

  • 23 avril 2022
https://audio.ausha.co/bY85ZhxKzvXK.mp3
Depuis quinze jours, je n’utilise plus de dentifrice, ni de déodorant ou de savon. Ma seule arme réside dans une bouteille d’huile de Colza. Pourquoi en serait-il autrement ? Il est désormais communément acquis que...

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#30 – Quentin Viard – Les hacks d’un préparateur mental pour exploser ta productivité

  • 9 avril 2022
https://audio.ausha.co/yOQAjsa4N9Vg.mp3
Si tu prends soin de ton alimentation et de ton sommeil, tu te réveilles le matin avec ta jauge d’énergie remplie à 100%. Au cours de la journée, elle va naturellement diminuer, en même temps...

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#29 : André Charbonnier – Entre toi et le bonheur, il n’y a que des peurs

  • 26 mars 2022
https://audio.ausha.co/bY85ZhP64KR9.mp3
Parfois bien cachées derrière une armure de fer-blanc, parfois ouvertes au grand jour, nous nourrissons tous des peurs qui nous entravent. Elles éloignent nos rêves, font de nous des parents vides, empêchent nos cœurs de...

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#28 : Vic Verdier – Antifragilité, minimalisme et exploration

  • 12 mars 2022
https://audio.ausha.co/B4kq7iDZgZOP.mp3
Vic Verdier est la définition même de l’antifragilité. Refusant la moindre routine, son esprit curieux lui a permis de vivre 1000 vies : commandant en second dans la marine française, explorateur d’épaves sous-marines, instructeur de...

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#27 : Brian Spirfit – Reprendre le flambeau de sa vie

  • 26 février 2022
https://audio.ausha.co/ykjJ4fEPz90p.mp3
Pour Brian Magnus, il n’y a que deux chemins dans la vie : soit tu t’élèves, soit tu tombes. L’homme né inachevé mais perfectible, et c’est ce qui donne un sens à sa vie :...

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#26 : Guillaume Attias – Les hormones contrôlent notre vie

  • 12 février 2022
https://audio.ausha.co/B4kq7izwM2eX.mp3
Tu pensais être maître de toi ? Perdu ! Ton cerveau prend chaque jour 35 000 décisions en 230 millisecondes sans te demander ton avis. Ce qui le drive ? Il veut sa dose !...

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