Les mitochondries sont les centrales électriques de nos cellules, et plus elles seront en forme, plus tu auras d’énergie, de vitalité, et de santé. Depuis 30 ans, Anthony Berthou, nutritionniste, auteur et conférencier, cherche le moyen de les booster. Il livre ses meilleurs hacks dans ce nouvel épisode de Limitless Project !
Julien Venesson revient pour un nouvel épisode focus nutrition ! Ce passionné de littérature scientifique me livre le fruit de ses recherches pour améliorer son alimentation et sa santé !
Nous sommes un millefeuille de cycles : l’alternance jour/nuit, les saisons, l’évolution de l’homme de sa naissance à sa mort, son homéostasie interne, les cycles menstruels des femmes… Les comprendre permet de les pirater pour en tirer parti, et ainsi décupler sa productivité comme son bien-être. C’est ce que propose Gaëlle Baldassari, auteure du livre Kiffe ton Cycle.
Si tu fais de la muscu, que tu t’intéresses au régime paléo ou aux dangers du gluten, tu as forcément déjà entendu parlé de lui ! Julien Venesson est un journaliste scientifique indépendant spécialisé en nutrition et auteur de plusieurs ouvrages de référence.
Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ?
« C’est quoi cette soif de se faire plaisir et de mourir d’un cancer ? » Notre corps, notre esprit et notre santé sont les fruits de nos choix quotidiens. Et c’est en étudiant nos habitudes de vie qu’Elisa Marsaud élabore une matrice de nutrition fonctionnelle, et nous aide à optimiser notre santé et guérir de nos maladies.
Loïc Plisson est un explorateur de la santé, et en parallèle de ses études « classiques », il s’est intéressé à tout un tas d’approches alternatives. De cette curiosité est née l’idée de la permathérapie : permettre aux cellules, bactéries et champignons qui composent notre corps de vivre en harmonie, entre elles comme avec leur environnement.
L’eau du robinet est potable, mais est-elle viable ? Les réponses de Jean-Philippe Carrere, chercheur et inventeur d’un osmoseur inverse révolutionnaire.
Élève d’Ido Portal et sportif de haut niveau pendant 22 ans, Nomad Slim a depuis créé sa Movement Academy dans le but d’aider chacun à développer un corps capable de tout faire sans douleur ni restriction. Mais c’est aussi un alchimiste qui adore tout tester pour tenter d’optimiser son potentiel humain.
Comment les mouvements appris lors de notre première année de vie pourraient influencer tout le reste de notre expérience humaine ? De notre développement cognitif, en passant par la gestion de nos émotions, nos douleurs chroniques et la performance sportive, tout peut être amélioré par la motricité. Et c’est là toute l’expertise de Mathieu Boulé, Ostéopathe, Posturologue, Préparateur Sportif, Fromateur, Conférencier…
