đŸ„° Accepter ses Ă©motions

#23 : Dissoudre ses peurs, sexe tantrique et dĂ©scolarisation – Nicolas Hennion

Nicolas Hennion s’est engagĂ© dans une quĂȘte personnelle de dĂ©veloppement personnel depuis une dĂ©cennie. Durant cette pĂ©riode, il a explorĂ© diverses approches telles que la libĂ©ration Ă©motionnelle (Festen, Merti), les pratiques chamaniques ainsi que la respiration holotropique. Son objectif Ă©tait de se libĂ©rer de toutes ses peurs et conditionnements, afin d’Ă©largir son champ de conscience et devenir un individu plus libre.

#22 : L’ayahuasca comme voie d’accĂšs au coeur – Alison

RĂ©cemment, j’ai eu la chance de participer Ă  une retraite Ayahuasca en Suisse, ce qui s’est avĂ©rĂ© ĂȘtre l’une des plus belles et des plus incroyables expĂ©riences de ma vie. Alison, la facilitatrice qui organise ces voyages psychĂ©dĂ©liques, m’a gentiment accordĂ© une entrevue pour rĂ©pondre Ă  mes questions sur cette expĂ©rience au cƓur de soi-mĂȘme.

#6 : 8 hacks pour performer dans le sport et entreprenariat – Maxim Altenhoven

Certaines routines de vie peuvent-elles nous rendre plus performant, physiquement et intellectuellement ? À en croire Maxim Altenhoven, la rĂ©ponse est oui ! PrĂ©parateur physique de l’Ă©quipe Fenix Handball de Toulouse, sportif de haut niveau, entrepreneur et fondateur de l’application de podcast Know Minut, la performance est au cƓur de chaque seconde de sa vie.