Nous sommes un millefeuille de cycles : l’alternance jour/nuit, les saisons, l’évolution de l’homme de sa naissance à sa mort, son homéostasie interne, les cycles menstruels des femmes… Les comprendre permet de les pirater pour en tirer parti, et ainsi décupler sa productivité comme son bien-être. C’est ce que propose Gaëlle Baldassari, auteure du livre Kiffe ton Cycle.
#43 : Pirate les cycles de ta vie – Gaëlle Baldassari Lire la suite »
Si tu fais de la muscu, que tu t’intéresses au régime paléo ou aux dangers du gluten, tu as forcément déjà entendu parlé de lui ! Julien Venesson est un journaliste scientifique indépendant spécialisé en nutrition et auteur de plusieurs ouvrages de référence.
#41 : Que manger dans cette jungle empoisonnée ? – Julien Venesson Lire la suite »
Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ?
# 38 : Devenez le médecin de votre vie ! – Jean-Baptiste Bourgeois Lire la suite »
« C’est quoi cette soif de se faire plaisir et de mourir d’un cancer ? » Notre corps, notre esprit et notre santé sont les fruits de nos choix quotidiens. Et c’est en étudiant nos habitudes de vie qu’Elisa Marsaud élabore une matrice de nutrition fonctionnelle, et nous aide à optimiser notre santé et guérir de nos maladies.
#32 : La nutrition fonctionnelle au service d’une santé optimale – Elisa Marsaud Lire la suite »
Loïc Plisson est un explorateur de la santé, et en parallèle de ses études « classiques », il s’est intéressé à tout un tas d’approches alternatives. De cette curiosité est née l’idée de la permathérapie : permettre aux cellules, bactéries et champignons qui composent notre corps de vivre en harmonie, entre elles comme avec leur environnement.
L’eau du robinet est potable, mais est-elle viable ? Les réponses de Jean-Philippe Carrere, chercheur et inventeur d’un osmoseur inverse révolutionnaire.
#17 : L’eau du robinet, c’est du poison – Jean-Philippe Carrere Lire la suite »
Élève d’Ido Portal et sportif de haut niveau pendant 22 ans, Nomad Slim a depuis créé sa Movement Academy dans le but d’aider chacun à développer un corps capable de tout faire sans douleur ni restriction. Mais c’est aussi un alchimiste qui adore tout tester pour tenter d’optimiser son potentiel humain.
#16 : Potentiel humain, régime carnivore, et souplesse du léopard – Nomad Slim Lire la suite »
Comment les mouvements appris lors de notre première année de vie pourraient influencer tout le reste de notre expérience humaine ? De notre développement cognitif, en passant par la gestion de nos émotions, nos douleurs chroniques et la performance sportive, tout peut être amélioré par la motricité. Et c’est là toute l’expertise de Mathieu Boulé, Ostéopathe, Posturologue, Préparateur Sportif, Fromateur, Conférencier…
Quand la médecine conventionnelle cherche à masquer les symptômes, le Dr Mouton veut pour sa part déterminer et soigner les causes de la maladie. Un changement de paradigme qui gagnerait à être partagé par tout le monde… Donc n’hésite pas à écouter cet épisode et à le partager autour de toi !
#14 : Microbiote, génomique, et médecine fonctionnelle – Georges Mouton Lire la suite »
Le sommeil est à la base de la régénération du corps, du renforcement du système immunitaire, de l’enregistrement de la mémoire et de la gestion des émotions. Mais peut on l’améliorer pour le rendre plus efficace ? C’est ce que nous allons découvrir avec Aurélie Montin.
#13 : De quoi serais-tu capable avec un sommeil optimisé ? – Aurélie Montin Lire la suite »
