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#120 : Ce que le MMA m’a appris pour survivre à 65 jours d’Ultra-Trail – Antoine Clément

https://youtu.be/y1zx7dxmVpM Pour donner un sens à son hyperactivité, Antoine Clément s'est jeté à corps perdu dans le...

https://youtu.be/z68EU7BkWHg Comment construire un corps, un esprit et des compétences 4x4 pour s'adapter à toutes les...

https://youtu.be/sEhG8uAEix4?si=2_AAGSxp23FfZpqF Gagner. Avoir de l'ambition. Réussir. À force de bienveillance et...

https://www.youtube.com/watch?v=5MAjPbGJPkI Le cortisol a mauvaise presse : considéré comme l’hormone du stress, ses...

https://youtu.be/gd8HtFdDXsw?si=-wuHCP_WTZwsoRb5 Je ferme les yeux sur ce lac lénifiant devant ma fenêtre et j’imagine...

https://www.youtube.com/watch?v=ZiL6YDlVSp0 Double championne du monde d’escalade de bloc, elle a ensuite sauté la...

https://www.youtube.com/watch?v=aeBU-ANBmn0 David a parcouru le monde à travers 70 pays pour apprendre des centenaires...

https://www.youtube.com/watch?v=RtOYc-UZQK4 Dominique a ouvert une voie dans une rivière réputée impossible, bouclé...

https://www.youtube.com/watch?v=81RO6mr0wR0 S’ils diffèrent par leurs disciplines, les champions partagent un mindset...

https://www.youtube.com/watch?v=59naUy33oNc J’évite de consommer trop de produits laitiers, et quand je mange du pain,...