Comment prendre le contrôle de votre santé et surveiller votre métabolisme ? Dans cet épisode, Will Janssens, physiologiste de l’exercice, partagera ses meilleurs astuces pour stimuler l’énergie de vos cellules !
#21 : Foie de boeuf, lumière rouge et DMT – Will Janssens Lire la suite »
Avec son podcast Extraterrien, Barth a interviewé 130 champions. Cette expérience lui a permis de découvrir les facteurs clés de la performance et de repérer les schémas récurrents qui mènent à la réussite. Dans cet épisode, Barth partagera avec moi les secrets de ces athlètes exceptionnels.
#19 : Se forger un mental de champion – Barth Extraterrien Lire la suite »
Après avoir vendu sa start-up, Maxime Barbier a consacré deux années à réaliser 100 rêves incroyablement audacieux. Parmi ces défis, on retrouve des exploits tels que terminer un IronMan, escalader le Mont Blanc, participer à une retraite Vipassana, vivre une cérémonie Ayahuasca ou encore lire un livre par semaine.
#18 : Que voulez-vous faire avant de mourir ? – Maxime Barbier Lire la suite »
Peut-on rendre le cerveau plus efficace et performant ? Améliorer notre productivité, notre mémorisation et notre créativité ? Selon Jérémy Coron, expert en neurosciences, la réponse est OUI, et il me livre tous ses secrets dans ce nouvel épisode de Limitless Project !
#9 : Comment optimiser ton cerveau ? – Jérémy Coron Lire la suite »
Certaines routines de vie peuvent-elles nous rendre plus performant, physiquement et intellectuellement ? À en croire Maxim Altenhoven, la réponse est oui ! Préparateur physique de l’équipe Fenix Handball de Toulouse, sportif de haut niveau, entrepreneur et fondateur de l’application de podcast Know Minut, la performance est au cœur de chaque seconde de sa vie.
#6 : 8 hacks pour performer dans le sport et entreprenariat – Maxim Altenhoven Lire la suite »
Quel est le secret de la performance sportive ? C’est pour répondre à cette question que j’ai rencontré Véronique Lugrin, fondatrice du centre pluridisciplinaire EnMouvement à Lausanne. Elle a réuni autour d’elle préparateur physique, kiné, nutritionniste et psychologue, pour accompagner les sportifs du dimanche comme les athlètes olympiques dans la poursuite de leurs rêves.
#4 : Véronique Lugrin – Les 4 secrets de tous les exploits sportifs Lire la suite »
Doit-on forcément finir comme un petit vieux grabataire aux articulations rouillées, incapable de tout, cloîtré devant sa télévision à regarder des chiffres et des lettres en oubliant le mot d’avant ?
#1 : Vieillir en bonne santé grâce à la musculation – Rudy Coia Lire la suite »
