David Tan a rencontré des centenaires en pleine santé dans plus de 70 pays différents. Cet explorateur des zones bleues s’est interrogé sur les secrets de la longévité et de la vitalité, et il en a extrait 5 piliers majeurs pour une vie intense. Dans ce nouvel épisode de Limitless Project, il me dévoile le fruit de ses recherches !
#45 : Le secret de l’épigénétique des zones bleues – David Tan Lire la suite »
Nous sommes un millefeuille de cycles : l’alternance jour/nuit, les saisons, l’évolution de l’homme de sa naissance à sa mort, son homéostasie interne, les cycles menstruels des femmes… Les comprendre permet de les pirater pour en tirer parti, et ainsi décupler sa productivité comme son bien-être. C’est ce que propose Gaëlle Baldassari, auteure du livre Kiffe ton Cycle.
#43 : Pirate les cycles de ta vie – Gaëlle Baldassari Lire la suite »
Les moines tibétains sont capables de sécher des serviettes par la simple chaleur de leur corps malgré le froid glacial de l’air hymalaien. Un pouvoir presque surnaturel qui leur vient d’une pratique ancestrale du Toumo. C’est cet art de vivre aux multiples enseignements que je te propose de découvrir dans ce nouvel épisode poétique avec Patrick Daubard.
#42 : Exposition au froid, nature et simplicité : l’art du Toumo ! – Patrick Daubard Lire la suite »
L’humain moderne est déconnecté de sa nature d’Homo Sapiens, et Paul Landon s’est donné pour mission de l’aider à retrouver son exubérance perdue. Fondateur de la maison d’édition Ressources Primodiales et de l’institut de formation IMP, c’est aussi et surtout un homme passionné, profondément bienveillant, guidé par une envie toujours renouvelée de rendre le monde meilleur.
#40 : Un tigre exubérant ne fait pas de pompes – Paul Landon Lire la suite »
On a tous des émotions qu’on préférerait taire : la peur, la colère, la tristesse… Pourtant, ce sont des messagers physiologiques indispensables à notre survie. Et nous pouvons apprendre à les contrôler ! Médecin en neurosciences, auteur et conférencier, Bernard Anselem m’explique comment dans ce nouvel épisode.
#39 : Les neurosciences au service de tes émotions ! – Bernard Anselem Lire la suite »
Loïc Plisson est un explorateur de la santé, et en parallèle de ses études « classiques », il s’est intéressé à tout un tas d’approches alternatives. De cette curiosité est née l’idée de la permathérapie : permettre aux cellules, bactéries et champignons qui composent notre corps de vivre en harmonie, entre elles comme avec leur environnement.
Toutes nos peurs prennent leurs racines dans l’enfance. S’en libérer, c’est oser être soi, conquérir ses rêves, et irradier la vie. André Charbonnier a mis au point une méthode pour les dynamiter, et il m’explique dans cet épisode comment ça marche !
#29 : Entre toi et le bonheur, il n’y a que des peurs – André Charbonnier Lire la suite »
MovNat est un système d’entraînement complet qui vise à améliorer la capacité d’adaptation de chaque individu. En utilisant cette méthode, il est possible d’acquérir une aisance physique incroyable, comme sauter entre deux rochers, escalader un arbre, porter une pierre lourde et courir sur le sable, sans ressentir de douleur.
#24 : Devenir un meilleur humain grâce à MovNat – Jérôme Rattoni Lire la suite »
Nicolas Hennion s’est engagé dans une quête personnelle de développement personnel depuis une décennie. Durant cette période, il a exploré diverses approches telles que la libération émotionnelle (Festen, Merti), les pratiques chamaniques ainsi que la respiration holotropique. Son objectif était de se libérer de toutes ses peurs et conditionnements, afin d’élargir son champ de conscience et devenir un individu plus libre.
#23 : Dissoudre ses peurs, sexe tantrique et déscolarisation – Nicolas Hennion Lire la suite »
Récemment, j’ai eu la chance de participer à une retraite Ayahuasca en Suisse, ce qui s’est avéré être l’une des plus belles et des plus incroyables expériences de ma vie. Alison, la facilitatrice qui organise ces voyages psychédéliques, m’a gentiment accordé une entrevue pour répondre à mes questions sur cette expérience au cœur de soi-même.
#22 : L’ayahuasca comme voie d’accès au coeur – Alison Lire la suite »
