[Become Limitless #1] « Ma bucketlist des 100 choses à faire avant de mourir a changé ma vie »

https://www.youtube.com/watch?v=uxkaKIB10oQ

Je le dis souvent, Limitless Project a changé ma vie. Mais il a aussi transformé celle de nombreux auditeurs qui me partagent chaque jour leurs histoires et que j’ai décidé de mettre en lumière avec la série trimestrielle [Become Limitless]. Ces parcours inspirants saluent le courage de ceux qui ont choisis de vivre une vie à la hauteur de leur potentiel. Jour après jour, ils avancent sur leur chemin, et tu n’es qu’à un pas de les rejoindre.

Après 30ans de doutes et un boulot qu’il déteste, Gwen a tout quitté pour réaliser ses rêves à Bali. Sur cette île paradisiaque, il s’adonne au surf et au mouvement naturel, se forme en neurologie fonctionnelle et en thérapie manuelle, des techniques qu’il pratique au quotidien pour aider les autres à se libérer de leurs douleurs et de leurs peurs.

Dans cet épisode authentique, il se livre sans retenue pour partager les outils et épisodes qui l’ont aidé à trouver le bonheur. On y parle d’hypnose, de psilocybine, de réflexes archaïques, d’alignement personnel…bref, de la vie !

Quel a été l’élément déclencheur ? (06:38)

• C’est en regardant un reportage sur Wim Hof que j’ai eu le déclic ;
• J’ai compris que j’étais capable de faire des choses dont je ne pensais pas être capable ;
• Je pratique par parcimonie l’exposition au froid ;
• J’ai appris à écouter mon corps ;

S’aligner avec soi-même (10:40)

• J’ai rencontré Hugo Colin et j’ai découvert autre chose physiquement et mentalement ;
• J’ai repris mes études pour être coach sportif ;
• J’ai fait des thérapies pour soigner à la racine mes problèmes ;
• L’hypnothérapie m’a fait du bien mais je stagnais ;
• C’est le travail des réflexes archaïques qui m’a fait le plus de bien ;

Les réflexes archaïques (14:25)

• Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques involontaires, caractéristiques des nouveau-nés en réponse à certains stimuli. Leurs intensités varient d’un enfant à l’autre et d’une situation à l’autre ;
• L’enfant peut être impacté dés la grossesse ; 

Le mode de vie des Balinais et conseils aux parents (19:17)

• Une partie veut ressembler à nous européens mais les autres marchent pieds-nus, les enfants jouent dans la terre, etc ;
• La nature est bien faite : arrêtons de vouloir la contrôler à tout prix ;
• Si on laisse la nature faire, tout se passe bien ;
• Notre passé a disparu sous les eaux et tous les vestiges ont disparu ;

Comment Limitless a changé ma vie (25:44)

• À la suite de l’épisode avec Maxime Barbier, j’ai décidé de faire ma bucketlist et le lendemain, je prenais mes billets d’avion pour ce voyage au Sri Lanka ;
• J’ai pris un gros coup de massue : je me suis retrouvé baigné d’amour ;
• Communiquer est une puissante arme ! ;

L’hypnose : un puissant outil (39:09) 

• L’hypnose est un outil puissant ;
• Il ne faut pas hésiter à se faire aider : j’ai gagné des années en un an ;
• Dès la première séance, j’ai eu un gros coup de boost 

Les épisodes du podcast qui ont aidé Gwen (40:39)

• Épisode avec Alison – L’ayahuasca comme voie d’accès au cœur ;
• J’ai fait une expérience avec des champignons après une longue réflexion il y a peu de temps en mode thérapeutique et non festif ;
• J’ai fait un voyage de 6 heures et c’était le truc le plus dingue que j’ai fait de ma vie : j’ai dit “Je t’aime” à mes parents pour la première fois ;
• J’ai vécu une renaissance ;
• J’ai fait une autre expérience avec un chaman balinais : ça a été une explosion dans tous les sens ;

Faut-il écouter ses peurs ? (57:55)

• J’ai toujours eu peur du lendemain ;
• J’ai tout quitté (boulot, vie) et investis de l’argent dans mes formations sans savoir où j’allais ;
• Actuellement, je suis heureux et même si ce n’est pas tous les jours facile, je n’ai plus peur de l’avenir ;
• Je bénis ces 30 ans de doute et de peur car maintenant je suis heureux ;

Les hacks et routine de Gwen (01:03:19)

• Pour moi les routines c’est assez utopique mais j’essaie de m’y rapprocher ;
• J’ai choisi de partir en Indonésie pour travailler mes respirations, d’avoir de la vitamine D avec le soleil et de manger de bonne chose, de marcher pieds nus : de vivre dans un milieu qui me permette de le vivre au quotidien au lieu de m’imposer des routines ;

Les rêves de Gwen (01:08:05)

• J’ai envie de devenir surfeur ;
• De vivre du métier que j’affectionne ;

Ressources 

• Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort – Scott Carney
• Épisode avec Hugo Wolf Movement – Mouvement naturel et régime paléo
• Épisode avec Sébastien Zimmer – Neuro Posturologie, mal de dos et mobilité
• Épisode avec Mathieu Boulé – Triompher du stress physique, cognitif, émotionnel, grâce à la motricité
• Livre – Homo et la planète Océan – Michel Odent
• Épisode avec Paul Landon – Un tigre exubérant ne fait pas de pompes
• Série Graham Hancock sur Netflix : À l’aube de notre histoire
• Épisode avec Maxime Barbier – Que voulez-vous faire avant de mourir ?
• Épisode avec Jean-Baptiste Bourgeois – Devenez le médecin de votre vie
• Épisode avec Staiv Gentis – Champignons et état de conscience modifié
• Le projet de Gwen : MoveToBeAlive
• Instagram de Gwen
• Nicolas Desjardins