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#100 : Vos questions, mes réponses ! – David Nicolas
https://youtu.be/6nocvQodPj0?si=aywESwH8m3DW-Rb4 Pour l'épisode 100, c'est toi qui mènes la danse : je réponds à 12...
#97 : [HORS-SÉRIE – Beyond The Ultimate] De coureur du dimanche à athlète Ultra – Nicolas Vandel
https://youtu.be/7MZdBJrS92k?si=5kSJIqcDqwTAzgec Deuxième hors série Beyond The Ultimate dans lequel je débriefe mon...
#96 : Mode d’emploi pour construire plus de mitochondries – Sean Seale
https://youtu.be/yIUasnTTco8?si=EDhmiLfvso3Zk43Y Comment avoir plus d'énergie pour développer des idées, réussir une...
#91 : Vaincre l’anxiété avec 150 kg – Julien Pineau
https://youtu.be/XuddJFKwWO0 Et si pousser un chariot de 150kg était la meilleure façon de guérir de l'anxiété ?...
#89 : [HORS-SÉRIE – Beyond The Ultimate] Tuto pour réussir des ultras extrêmes (Jungle, Ice, Desert) – Véronique Lievin
https://youtu.be/jKcOXjM-Zq4?si=S8Rebp35QpGYpbS2 J'ai décidé de courir 4 courses de 250km en autonomie dans 4 des...
#87 : Quel est ton âge biologique ? – Maison de l’Épigénétique
https://youtu.be/1L18G2jVcuo 20 ans séparent l'espérance de vie humaine de l'espérance de vie en bonne santé. Et nos...
#80 : La santé intégrative face à l’hypertechnologie – Fabien Moine
https://www.youtube.com/watch?v=SQmQL5yJn_Q&t=1s Je voulais parler des pouvoirs du jeûne avec Fabien Moine, l'un...
#79 : Les limites de l’endurance – Guillaume Millet
https://youtu.be/tWOEKaw8zdo Qu’est-ce qui fonde la capacité d’un homme à endurer ? À atteindre des sommets à plus de...
#75 : La douleur est-elle réelle ? – Hemtonkiné
https://www.youtube.com/watch?v=9_dp8JtY6YY Quelque soit l'activité, la douleur fait partie de la vie : les sportifs...
#74 : Comprendre le cortisol pour performer – Olivier Roy-Baillargeon
https://www.youtube.com/watch?v=5MAjPbGJPkI Le cortisol a mauvaise presse : considéré comme l’hormone du stress, ses...
#72 : Vivre 150 ans grâce au Biohacking ? – Dr Denys
https://www.youtube.com/watch?v=bmrrgzgewPk Et si le vieillissement n’était pas une fatalité, mais une maladie au même...