🤸‍♂️ Mouvement

#6 : 8 hacks pour performer dans le sport et entreprenariat – Maxim Altenhoven

🧠 Mindset, 🤸‍♂️ Mouvement

Certaines routines de vie peuvent-elles nous rendre plus performant, physiquement et intellectuellement ? Ă€ en croire Maxim Altenhoven, la rĂ©ponse est oui ! PrĂ©parateur physique de l’Ă©quipe Fenix Handball de Toulouse, sportif de haut niveau, entrepreneur et fondateur de l’application de podcast Know Minut, la performance est au cĹ“ur de chaque seconde de sa vie.

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#4 : VĂ©ronique Lugrin – Les 4 secrets de tous les exploits sportifs

🧠 Mindset, 🤸‍♂️ Mouvement

Quel est le secret de la performance sportive ? C’est pour rĂ©pondre Ă  cette question que j’ai rencontrĂ© VĂ©ronique Lugrin, fondatrice du centre pluridisciplinaire EnMouvement Ă  Lausanne. Elle a rĂ©uni autour d’elle prĂ©parateur physique, kinĂ©, nutritionniste et psychologue, pour accompagner les sportifs du dimanche comme les athlètes olympiques dans la poursuite de leurs rĂŞves.

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#2 : Devenir invincible grâce au froid – IceMind

⚕️ Santé, 🤸‍♂️ Mouvement

EntraĂ®ner tes mĂ©canismes de dĂ©fense et d’adaptation pour rendre ta physiologie plus rĂ©siliente et te forger un mental d’acier ? VoilĂ  l’une des promesses de l’exposition au froid que nous prĂ©sente Jean-François Tual alias IceMind dans ce nouvel Ă©pisode de Limitless Project.

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