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Épisodes : 🏃🏼♂️ Activité physique
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Je pense que la santé est un tout, et que quand les pièces du puzzle sont bien en place, le corps et l'esprit...
https://www.youtube.com/watch?v=gDYhGsJDGE0 Débloquer le mode "sécurité" du corps après un lumbago, libérer le talus...
https://www.youtube.com/watch?v=GqYGo2PNB6A Je sors d'une douche au tuyau d'arrosage sur ma terrasse par -3°C....
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